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フレーク入り厚焼き卵





  • フレーク入り厚焼き卵

    1人前:296kcal
    食塩相当量:1.7g
    難易度★☆☆
  • 厚焼き卵

    <材料> (1人前:所要時間15分) ライン小  卵・・・・・・・・・3個  かにフレーク・・・・・・・・40g  砂糖・・・・・・・・小さじ2 ライン小




  • <作り方> ①卵を泡だてない様によく混ぜて、砂糖を入れます。かにフレークをほぐして入れ、  さっくりと混ぜ合わせます。 ②フライパンに2~3分割して流し入れていき、焼き色を見ながら、巻いていけば完成です。 ※テフロン加工のフライパンか油のよくなじんだフライパンを用意します。  油をひく場合は、巻き終わり毎に油をひいて下さい。
  • ①

  • ②

フレーク入り厚焼き卵写真大